プレイフルネスUNO 　* 愛知県でドラマセラピー・サイコドラマを体験したいなら*

こんにちは

三河地方でドラマセラピーやサイコドラマを実践しています。
プレイフルネスUNO　です。

さて、ゴールデンウイークですね。

車いすでお出かけの時に悩んだこと、ありませんか?
車いすの身内がいるので、わりと詳しいプレイフルネスUNOです。

ゴールデンウィークにご紹介するのは

京都　にある　「けいはんな記念公園」です。
京都というと、お寺や神社は車いすにはなかなか厳しい環境にありますが、
この公園は車いすで回れます。

画像にある　観月橋　は車いすでも渡れます!!
水景園は　現代の回遊式庭園です。
ちょうど桜が満開の日に出かけました。

お弁当を持っていけば、ゆっくり過ごせます。

ただ、公園内に坂がありますので、介助される方は気合を入れましょう。
電動の方はバッテリーを確認しましょう。

そして、その日は唐招提寺と薬師寺にも行きました。
唐招提寺の砂利道はスタックしますから、気を付けましょう。

薬師寺は比較的快適に見学できます。

帰りに
おいしい宇治茶も購入して帰宅しました。

まだ、迷っている方はいかがですか?

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こんにちは

三河地方でドラマセラピーやサイコドラマを実践しています。
プレイフルネスUNO　です。

身内に車いすの家族がいるので、バリアフリーのお店や外出先をいつも気にしています。
そんな私がお勧めするレストランやお寿司屋さん、カフェなどをレポートいたします。
もちろん、外出先のおすすめも投稿していきます。

乞うご期待!!

車いすをご使用されるパターンとして　大体ですが、以下のように分かれるのではないでしょうか。?

・長距離を歩くのがつらい(立てる、少し歩ける、低い段なら越えられる)
・電動・手動で車いすは足替わり(階段は無理、段差は天敵)

こちらのブログで紹介していくのは主に移動手段が車いすしかなく、移動の足替わりとして
車いすを利用している方向けです。だから、大体の方に対応すると思ってください。

(利用できるかどうかを保証するものではありませんので、施設によっては違うかもしれません。
ご了承くださいませ。)

さて、本日ご紹介するのは　「岡崎の奥座敷」にある

「仙岳」　(「せんがく」と読みます)　さんです。

お寿司屋さんですが、懐石料理もおいしく、バリアフリーです。
お店も広くて、豪華な店内でゆっくりと食べるランチや、夕食は格別です。
季節によってメニューも楽しめます。
外国人のお客さんも大喜び。
予約をするときに「車いすの人が〇人行きます」と伝えましょう。

「お店も料理も品があっておしゃれ」というのが身内の感想です。


但し、トイレはバリアフリーではないので、ランチの方が環境としては安心かも。
お手洗いが不安な方は事前に済ませておきましょう。
心配な方はお店に聞いてみましょう。
トイレ情報が変わったら、すぐ、更新します。

お料理の画像がupできませんでした。
ごめんなさい。

駐車場は広くてばっちりです。
今からはアユを
夏はシマアジ
冬はカニを食べに行きたいなあ。　


  

みなさん　こんにちは　
愛知県三河地方でドラマセラピー、サイコドラマ、アーツセラピーをしているプレイフルネスUNOです。

コネクトスポットさんでのドラマセラピー2回目を迎えました。

　コネクトスポットさん

　　自分の身体は意外に感情を上手に表現してくれます。
今日は「嬉しかったことを思い出して、身体のうごきをつけてみる」を最初に行いました。

　スポーリンやモレノも自発性というのは「瞬間」にやってくるといいます。
自分の感情をその瞬間に使うと身体はちゃんと反応するのです。
　これを読んでいるあなたも
　「最近嬉しかったこと」を思い出してみてください。
そして、それに身体の動きをつけてみると、意外にできるでしょう。
ドラマセラピーではそれをグループで共有します。
グループで共有すると気分が人数分の倍数になってとても癒しになります。
19日のうれしい動きで
私のお気に入りは「よかった」ダンスです。
気になる方はぜひコネクトスポットさんに聞いてみてください。

　また、グループも少しずつですが、動き始めています。
同じ場所で時間を少しでも共有すると安心感や一体感が得られます。
そして同じ顔が見られると嬉しいものです。
　ドラマセラピーは参加者がやりたい役も積極的に取り入れます。
もちろん、観客もOKです。目の前で展開されるシーンの迫力に圧倒されます。
　
　よく、初参加の方が気後れすると気にされますが、一緒にやってみると「こんな感じだったの?」と笑っている方も少なくありません。

　今後の展開が楽しみなドラマセラピーの時間です。

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みなさん　こんにちは　
愛知県三河地方でドラマセラピー、サイコドラマ、アーツセラピーを提供しているプレイフルネスUNOです。

　快晴で小学校の入学式の4月5日、岡崎市内のコネクト・スポットさんの地域講師枠でドラマセラピーが始まりました。
テーマは「感じて　うごく」です。
コネクトスポットさん　

「感じて　うごく」とは、まず自分の身体の感覚に少しずつ注目して、それを表現していくことが目的です。

　よく何かを「表現して」と言われると戸惑うことはありませんか?
「うまくいかなかったらどうしよう…」
　「みんなにどうみられるのだろうか」
　「自分は下手だし…」
　これって　他人の視点や評価ではありませんか?

私たちはいつの間にか「表現」をそんな風に感じてしまっている。
それって苦しいと感じたことはありませんか?
この視点や評価は今までの受けてきた教育にあるような気がします。
○○大臣賞とか、優劣がいつの間にかついている…。
自分の親がそれを喜んだり、うらやましがったり…
するといつの間にか傷ついたりしてしまうことはありませんか?
もちろん、親にはそんなつもりはないのですが、子どもは自分がとても価値がないに感じてしまうことがあります。
作品を出して、何かの賞を取ることから離れて表現をしようとするとどうしてもその他人の評価から離す必要があるのです。

それには、自分の感覚や、運動、自分にとっての意味、感情、イメージを使い、自分の身体を使います。
そして、グループです。
グループメンバーはプールの水に似ています。
グループ内で安全に自由に表現すると皆からの承認が受けられるのです。

これをドラマセラピーでやるには、一言で表現すると
”Don’t think! Feel　”「考えるな、感じろ」(映画　燃えよドラゴン　より)
ということなのです。
自分の身体が感じたことを表現することで自発性が上がります。
表現して、自発性が上がるとは一石二鳥ですね。


プレイフルネスUNO で実践しているドラマセラピーはソマティック・エクスペアリンシングという技法を導入し
身体に注目し、感覚や運動、自分にとっての意味、感情、イメージを使います。
なので、誰にもやさしいその人に合わせたドラマセラピーを提供するように心がけています。
ご興味がございましたら遠慮なくお問い合わせください。

本日もお読みいただきありがとうございました。


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