プレイフルネスUNO 個人セッション・アートセラピー,グループでのドラマセラピー・サイコドラマを提供する

少しずつ、街の装いも春めいてきました。
バレンタインデーの広告や看板を見ると春を
感じるのは日本ならではでしょうか?

三河地方でドラマセラピーやサイコドラマを実践しています。
プレイフルネスUNO　です。

まん延防止で、「チョコレート買いに行きたいけど、人手が心配…」

職場に家族に対して気遣っていると
「いつもならできることができない！！」
ですよね。
「この状況で、日常生活が制限されていることがストレスなんですよね。」
と私の大先輩が言っていました。
我慢に我慢を重ねているので、ストレスが増えて、やけになって・・・
思い当たるふしが私にもあります。

そんな時は「こんなに我慢している自分は偉い!!」とほめてあげましょう。
だって、家族も職場もみんな状況が一緒で、ほめることまで気が回りません。

少なくともこれを読んでくださっているあなたをプレイフルネスUNOが全力でほめます。
あなたは偉い!!
素晴らしい。誰かのために我慢することは大変です。
自発的に我慢(自粛)を求められて応じるのも楽じゃありません。
本当は好きなところへ、好きな時間に行きたい。
けど、我慢する　なんて。

さあ、自分のために、お茶かコーヒーを入れて
ひとつだけおいしい何かを食べましょう。

ひとりでプチドライブ、プチ散歩もいいですね。

自分をリラックスさせて癒す時間に食べるものや
景色　は　最高です。

我慢しているからきっと味わい深いものになります。

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ホームページはこちら



  

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ケースコンサルテーション　はじめました。

医療や福祉、教育の専門職の方でケースで違う視点を得たいとき、精神科病院に勤務した作業療法士の経験からご相談を承ります。

オンラインで実施、時間は60分程度です。

今回、ご利用された方の感想です。

「初めての利用でしたが、とてもわかりやすく的を絞った助言をして頂きました。ケースをみる時、自分が特に勉強している分野からの見方に偏りがちですが、様々な分野からの見方、それらは繋がっているということなどを改めて知ることができ、今後に生かせる貴重な時間でした。ありがとうございました。また利用させて頂きたいと思います。」 OT Mさん

実際に「こんな作業はどうでしょうか?」と具体的な提案もいたします。

お気軽にお問い合わせください。

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本日よりホームページ公開しました。

https://www.プレイフルネス-uno.jp/

上記からホームページにとべないときは
ググってみてください。

優しい配色にしてくださったホームページ安く.comさんの
力作です。ありがとうございます。


ドラマセラピーを体験したいけど、誰に聞けばいいの?
サイコドラマを研修に入れたいけど、どうすればいいの?
ロールプレイって実はどうやるの?

はい、プレイフルネスUNOがいたします。
出張もいたします。
気軽にホームページからお問い合わせください。


ドラマセラピーは笑って泣けて、エネルギーをチャージできる不思議な時間です。

サイコドラマは主役はみんなのために、みんなは主役のために
役を演じる充実した時間です。

ご興味ありましたら、お問い合わせください。

それから、ブログではドラマセラピーに関する情報や
新しく開発したレクリェーション
ソマティック・エクスペアリシングSETMの考え方や

少し、元気を出したいときの言葉
等を更新していきます。

読んでくださってありがとうございます。

これからもよろしくお願いします。



ドラマセラピーやサイコドラマのセッションなら

プレイフルネスUNO

個人相談も承ります。








  

2022年　あけましておめでとうございます。

三河地方でドラマセラピーやサイコドラマを実践しています。
プレイフルネスUNO　です。


さて、今日は子育て中の皆さんと悩みを共有しましよう。

　子どものことで悩むとき、「あれをやっておけばよかった…」と後悔することありませんか?ブログを書いている私もそうです。
　現在、ソマティック・エクスペアリシングSETMというトラウマ療法を学んでいます。そこではかつて自分が「危機」を前に、凍りついてしまったり、逃げだしたことはその時に自分がそうするしかなかったと肯定していくことを大切にしています。
　だから、過去は過去、今からはじめましょう。プレイフルネスUNOではその過去にあった「危機」の自分もソマティック・エクスペアリシングSETMの考え方を取り入れています。
もがいていれば意外なところからきっと光は射してきます。
危機が去ったのであれば　
「はじめる今その時がベストなタイミング」にまちがいありません。

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