『ドラマセラピーはじめてさん』の不安と期待

こんにちは　愛知県三河地方でドラマセラピー、サイコドラマ、アーツセラピーをしているプレイフルネスUNOです。

コネクトスポットさんでのドラマセラピーも4回目を迎えました。新メンバーが入り、グループメンバーで温かく迎え入れました。

　　コネクトスポットさん

　今日は『ドラマセラピーはじめてさん』にあるいくつかの不安と期待に触れたいと思います。

　ドラマセラピー の『ドラマ』と聞くと
「劇的な演技をさせられるのではないか?」「演技なんてできないし…」という『人前で演技苦手』不安さん
「ドラマは好きだけど何をするんだろう」「演技できるかなぁ」というドラマセラピーわくわくさん
実はそのどちらも皆さん、持っていませんか?

　ドラマセラピー の『セラピー』と聞くと
「セラピーとは何か自分の悪いところを治すのか?」という不安
「誰でも参加できるセラピー?」という期待
やっぱりそのどちらも持っていませんか?

実際のところ、グループで楽しい時間を過ごすことが中心なので、全くそんなことはありません。演技というよりは感覚からの身体の動きや、そこに起きてくる感情を体験します。

コネクトスポットさんでも、まずは「呼ばれたい名前」で名札を作り、簡単な自己紹介に関するゲームをしてからゆっくりと取り組みます。内容については知ってしまうと面白さが半減してしまうので、ご勘弁ください。ドラマセラピーもドラマがつくだけあってネタバレは厳禁です。

だいたい『ドラマセラピーはじめてさん』たちは「なんか、安心して参加できた」「時間がたつのが早かった」「何かセラピーっぽいことってありました?」という感想をいただきます。
ドラマセラピーを何回か体験すると「自分の知らないところを発見した」「実は自分を表現するの好きかも」「友達とカラオケとかするようになった」「人と会話することが増えた」「メンバーで集まるのが楽しい」などの効果?があります。

最近になり、ドラマセラピーなどのお問い合わせをいただくことが増えてきました。少しずつ、社会がコロナ禍を越えて変容していこうとしているようです。
プレイフルネスUNOでも、少しずつ活動を増やしていきます。

詳細が決まり次第UPしていきますね。

本日もお読みいただき、ありがとうございました。

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プレイフルネス UNOでは、欧米で心理療法として導入されている「ドラマセラピー」や 「サイコドラマ」「アーツセラピー」などさまざまなプログラムを通じて こども一人ひとりが輝くお手伝いをします。
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